A dezvăluit secretul siluetei sale! Ce face MALVINA CSERVENSCHI pentru a arăta bine

Malvina Cservenschi nu are probleme cu kilogramele în plus şi asta pentru că duce un stil de viaţă sănătos. “Merg des la masaj, la spa şi fac sport, iar recent am încercat si mi-a plăcut foarte mult Pillates reformer. Nu există soluţii magice, e important să îţi alegi un tip de mişcare pe gustul tău şi să fii consecvent. Atât! Nu sunt adepta curelor de slabire pentru ca nu cred în eficienţa lor pe termen lung. Mai degrabă cred într-un stil de viaţă care implică o alimentaţie echilibrată, sport practicat regulat, câte o mică plăcere vinovată şi o minte limpede, multă dragoste şi recunoştinţă faţă de tot ceea ce primesc” , a spus Malvina pentru revista Spy.

Vrem, nu vrem, să recunoaştem, câteodată oricât de mult ne-am abţine, se întâmplă să poftim la alimente ce conţin multe calorii, lucru pe care îl face şi Malvina, dar după ce îşi satisface o plăcere culinară dă fuga la sala de sport şi compensează, iar după aceea pentru a se simţi şi mai frumoasă îşi comandă cele mai bune parfumuri de pe , site-ul nr. 1 de shopping al vedetelor.

În general, se spune că dacă eşti mulţumit de felul în care arăţi şi ai încredere în tine şi lumea te va percepe aşa cum o faci tu. „Mulţumirea de sine este o stare pe care mi-o setez ca şi intenţie, nu este un efect al imaginii din oglindă. Sunt mulţumită, fericită şi recunoscătoare pentru tot ce sunt şi am, nu doar pentru felul în care arăt. Fizicul este doar un bonus, dacă nu este sprijinit de un psihic puternic şi un interior curat, centrat şi echilibrat”, a mai spus ea.